Поиск по тегу «тренировки собственным весом»
Фитнес Калистеника - это новейшая самодостаточная система тренировок собственным весом, в которую входят 4 универсальные базовые программы, развивающие скорость, ловкость, выносливость, силу , координацию, формирующие атлетическое сложение, способствующие психологическому равновесию и что самое главное - уничтожающие пределы развития человека !!!